Faszienierende Faszien!

 

Faszien trennen und verbinden alles in unserem Körper.

Sie durchziehen und ummanteln jede Zelle, jeden Muskel, jedes Organ.

Sie halten uns aufrecht und alles im Körper an seinem Platz.

Sie ermöglichen unsere Bewegungen und beugen Verletzungen vor.

Faszien sind Teil unseres Stoffwechsels und des Imunsystems.

 

 

So unterschiedlich Ihre Eigenschaften sind so vielseitig können wir Sie Trainieren.

Die Vorteile des Faszientrainings für den Sport, aber auch für den Alltag liegen auf der Hand:

 

- Die Muskeln arbeiten effizienter.

- Die Regenerationszeit verkürzt sich,

  sodass wir schneller wieder fit für das nächste training

  und die nächste Anforderung werden.

- Die Leistungsfähigkeit steigt.

- Bewegungsabläufe und Koordination verbessert sich.

- Die Bewegungen erlangen einene Ausdruck

  von geschmeidiger Eleganz und wirken weniger hölzern.

- Körperhaltung und -form werden straffer und jünglicher.

 

Das ganze ist mit erstaunlich wenig aufwendig. Besondere Kleidung oder Geräte sind nicht erforderlich, das gesamte Training ist unkompliziert, alltagstauglich und geeignet für alle Alters- und Trainingsstufen.

 

Bei uns findest Du das richtige Training und mit einer bewusten Lebensweise und gesunden Ernährung hält Dich das Training läger jung, schön und beweglicher.

 

 

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